cos nie tak

j/w zdecydowanie trening do popray-nawet nie widzac planu w ciemno mozna ocenic, ze jest cos nie tak;-) 3h na silowni to spedzajac zaawansowani trojboisci klasy swiatowej, osoba ktora dba o dobry wyglad przy treningach 3-4 razy w tygodniu powinna maksymalnie tam siedziec 1h-piszac 1h mam na mysli sam trening silowy;-) +rozgrzewka, stretching itd [...]

a jak by w razie czego było coś nie tak to bez sensu robić klake ?

[...] tygodnie na bilansie zerowym i zacznij redukcje raz jeszcze. jezeli jednak zdecydujesz sie kontynuowac wrzuc ja do dzialu odzywianie by Ci ja sprawdzili, bo ewidentnie jest cos nie tak;-) co do supli bazujesz praktycznie na 3 produktach z tego samego segmentu "mocy" osobiscie postawilbym na jeden np scorcha i na nim probowal dzialac. dawka na [...]

No to uspokoiles mnie, bo juz myslalem, że ze mna cos nie tak:D A taki jaki "bol" zyly w nodze to normalne?

Ten wzór jakiś lipny chyba. mi wychodzi według niego 2650 kcal ( zapewne jest to na utrzymanie wagi ) Na sfd w kalkulatorach mi wychodzi na utrzymanie 3015 , aktualnie redu robie na 2850 i obwody i kg leca .. więc coś nie tak z tym wzorem. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-04-21 17:00:54

Po co planować trzeci cykl podczas drugiego cyklu? Nielepiej pociągnąć dalej ten drugi cykl? Na jakim etapie cyklu jesteś. A co do diety to chyba jej nie masz. 190g bialka 510 węgli? Cos nie tak

Byłem u fizjoterapeutki i w odcinku ledzwiowym nie mam wady postawy tylko w odcinku szyjnym ale moje plecy w odcinku ledzwiowym rzeczywiście wyglądają jakby było coś nie tak.

dietę ciągle udoskonalam, próbowałem tłuszczowej, wizualnie fajne efekty dawała, nie miałem na niej problemów żołądkowych, ale brakowało mi energii, teraz lecę na wysokich węglach, jest lepiej, ale alergia na glutek wyklucza troche skladników, a i zobaczyłem że duża ilość błonnika coś nie tak na mnie wpływa, więc głównie bazuje na białym ryżu/ [...]

Nagraj bo myślę, że filmik sporo wyjaśni a zawsze możemy dać jakieś wskazówki techniczne jeśli będzie coś nie tak

Coś nie tak. Wklej tutaj wyliczenia ze wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Na 100% nic prócz testa nie leci. Może być, że z towarem coś nie tak?

zbadaj estro i prolke, jak bedziesz mial estro cos nie tak to jazdy mozna miec rownie dobrze od estrogenu.

tylko że wszystko było ok dopóki treningów nie zacząłem , wystarczy zmienic te tłuszcze i białka czy z treningiem coś nie tak

to jest dodatkowy wysilek więc i spalone kalorie, moze się okazać dobrą opcją, ale jak się zalewasz tłuszczem to z dietą jest coś nie tak

Z takim pytanie proszę się udać do lekarza, tutaj nic nie poradzimy, jak takie sa problemy z ręką to ewidentnie jest coś nie tak

Sprawdź jak wygląda kwestia mobilności i czy jesteś w stanie zrobić prawidłowy przysiad bez obciążenia (np z samym gryfem) nagraj sobie z profilu będzie najłatwiej zauważyć jeśli będzie coś nie tak

Cześć, jestem obecnie 1.5miesiaca przed rozpoczęciem wymagających badań psychofizycznych na stanowisko maszynisty . Od 3 Miechów lecę na teściu cypio i pytanie moje. Na badaniu krwi zwracają uwagę na morfologia z rozmazem, glikemia na czczo, aminotransferazy i gamma-glutamylo-transpeptydaza oraz badanie ogólne moczu . Jest możliwe żebym miał coś [...]

To trzeba zaczac, aczkolwiek raczej nie ma to zwiazku z problemem slabych erekcji, tu akurat moze byc cos nie tak z e2 lub z prolaktyna, Z tego co rozumiem e2 zbijasz wiec moze jest za nisko, ciezko wrozyc Zacznij hcg byc moze odrazu Ci sie poprawi

Dzisiaj był plan A. Ale mniej powtórzeń niz zakładałam (12, 10, 8, 5) - nie dałam rady:D pojutrze zrobie z mniejszym obciążeniem. Albo cos nie tak z tymi planami:D podrzucam miske z dzisiejszego dnia:) /SFD/2017/5/19/00b161a4e8084101ae5aee9e53fe268c.jpg

wina sprzedawcy, ja kupuje w sklepie sfd od kilku lat i nic zlego sie nie dzialo nigdy, przy pakowaniu nagrywaja wszystko i jak cos nie tak, to wyjdzie w ktorym momencie kto zawinil